Setiap orang tentunya ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat, mulai dari berbagai minuman penyehat tulang maupun minuman berkalsium tinggi di konsumsi untuk mendapatkan hal tersebut. Namun tahukah anda hal yang lebih baik anda lakukan dari meningkatkan kalsium tulang? yaitu mempertahankan kalsium yang ada. Bagai mana cara mempertahankan kalsium yang ada pada tulanng Anda? jawabannya mudah, yaitu dengan mengkonsumsi rutin buah Semangka. Kenapa harus semangka? karena Buah semangka memiliki kandungan Kalium yang memiliki manfaat sebagai zat yang berfungsi untuk mempertahankan Kalsium yang ada pada tulang anda sehingga tulang dan sendi-sendi anda akan kokoh dan sehat sepanjang waktu.
Selain memiliki kandungan kalium, warna merah pada buah semangka juga menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai
nutrisi, vitamin, mineral, betakaroten, vitamin C dan serat yang
dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dengan anda rutin mengkonsumsi buah ini maka anda akan merasakan sendiri manfaatnya untuk tubuh anda. Tidak hanya dapat menguatkan kalsium saja, buah semangka juga memiliki manfaat-manfaat lain diantaranya adalah :
- Melindungi kita dari radikal bebas. Berbagai asap pabrik, asap
kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya
radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka
mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang
masuk ketubuh seseorang.
- Meningkatkan imun /Sistem Kekebalan Tubuh, dengan sumber
vitamin C yang ada pada buah semangka. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun
tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik
atau sangat ekstrem.
- Menyehatkan jantung, karena Buah semangka merupakan sumber likopen.
Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk
menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
Sekian tentang " Buah Semangka Memiliki Manfaat Menguatkan Kalsium Tulang Tubuh" terimakasih...