Makanan Alami Ini Dapat Hilangkan Bau Mulut Anda

Bau mulut tentuya merupakan sesuatu yang sangat membuat kita kurang percaya diri saat berbicara di depan orang lain. Terkadang penyakit yang ada dalam mulut kita bahkan makanan yang kita makan sehari-hari dapat membuat kita  menjadi bau mulut. Untuk mengatasi hal ini tidak cukup hanya dengan anda menggosok gigi dimana hanya menghilangkan bau sebentar saja. Untuk itu kita perlu obat alami yang dapat hilangkan bau mulut kita untuk waktu yang lama. Berikut ini makanan alami dan sehat yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut dengan mengkonsumsinya secara teratur.

A.Atasi Bau Mulut Biasa

1. Mengunyah Beras,Untuk menghilangkan bau mulut yang  mengganggu Anda bisa mengunyah beras. Ketika mulut sudah terasa tidak nyaman karena bau mulut, ambil segenggam beras lalu kunyah beras tersebut.

2. Minum Kopi hitam, Anda dapat langsung minum kopi yang sudah diseduh atau langsung ambil kopi hitam yang masih fresh kemudian dimakan langsung. Memang pahit tapi sangat ampuh hilangkan bau mulut.

3. Minumlah susu, Susu dapat menghilangkan bau mulut  karena Kandungan susu akan membuat gigi sehat dan melindungi gigi dari kerusakan. Saat gigi sehat maka bau mulut pun tidak akan ada lagi. Caranya cukup mudah anda hanya perlu menyeduh susu kental manis kemudian minum secara rutin.

4. Makan buah-buahan, Buah yang kaya akan vitamin C bisa memenuhi kebutuhan vitamin dalam mulut dan bisa membantu menghilangkan bau mulut.

5. Hindari makanan pemicu bau mulut, Agar bau mulut tidak muncul lagi jangan makan makanan yang berbau tak sedap, misalnya saja jengkol, petai, dan makanan berbau lainnya.

6. Gosok gigi Pagi dan malam, Menggosok gigi juga bisa menghilangkan bau mulut. Gosoklah gigi Anda secara teratur dua kali sehari agar bau mulut tidak datang lagi.

7. Hindari merokok,  bau mulut terjadi karena kecanduan rokok. Rokok tidak hanya merusak kesehatan tapi juga dapat menyebabkan bau mulut.

8. Kumur air garam, apabila bau mulut sudah datang pada Anda, cara praktis untuk mengatasinya berkumurlah dengan menggunakan air garam. Ambil satu gelas  air hangat beri sedikit garam kemudian kumur-kumurlah.

B.Cara atasi Bau Mulut Yang Memiliki Sebab

Dengan mengetahui penyebab bau mulut tentunya Anda akan bisa mengatasi bau mulut anda secara alami sesuai dengan penyebabnya.

1. Sariawan, Sariawan dapat menyebabkan bau mulut karena bakteri yang menyebabkan sariawan dapat menyebar ke mulut dan membuat mulut Anda bau. Untuk mengatasinya Anda harus menyembuhkan sariawan tersebut.

2. Gigi Berlubang, bakteri yang pada gigi berlubang dapat menyebabkan bau mulut. Cara mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang Adalah anda harus menambal lubang gigi tersebut. Mau tidak mau anda harus ke dokter gigi untuk melakukan perawatan.

3. Merokok, Merokok juga bisa memicu bau mulut. Asap rokok bisa menyebabkan mulut menjadi berbau tidak sedap terlebih jika tidak pernah dirawat.
   
   
   
   Baca juga : Bahan Alami Berikut Ampuh Hilangkan Bau Badan Untuk Selamanya

Sekian tentang " Makanan Alami Ini Dapat Hilangkan Bau Mulut Anda " terimakasih..